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Neste episódio, abordamos como pequenas mudanças diárias podem fazer uma grande diferença na proteção contra o vírus. Saiba como manter as mãos limpas, usar máscaras corretamente e garantir boa ventilação em casa e no trabalho.

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Neste episódio, entenda por que vacinas são fundamentais, conheça os tipos disponíveis e ajude a combater os mitos mais comuns que podem colocar vidas em risco.

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Neste episódio, entenda como uma alimentação equilibrada, sono de qualidade, exercícios físicos e controle do estresse são aliados poderosos para um sistema imunológico forte.

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Neste episódio, descubra o que é a COVID longa, os sintomas mais comuns, estratégias para melhorar a qualidade de vida e os avanços nos tratamentos

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Neste episódio, a pandemia nos ensinou a importância de estar preparado. Neste episódio veja como montar kits de emergência, planejar ações comunitárias e lidar com futuras crises de saúde.